現在バルセロナで教室は
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12月のテーマはシャクラアサナ、ブリッジのポーズです。
このポーズは、腹筋と背筋に刺激を与え、肺、心臓、消化排泄機能を強化します。 心理的には、気分がくつろぎ、ヒステリーに効果ありです。 とても気持ちのよいポーズですよ。 教室のある日は下記の通りです。 火曜: 1日、15日、22日 金曜: 4日、11日、18日 12月8日の火曜は祝日のため、教室はお休みします。また、12月23日から1月7日まで 指圧学校自体が冬休みとなりますので、来年は1月8日からの再開になります。
by hohokore
| 2009-11-30 04:57
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