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マタニティヨガは、出産準備にとても適しています。
それは、適度な動きが安産に良いということだけではなく、 自分の体の声、お腹の子の声に耳を傾けていくことで、 普段無意識に見過ごしてしまうことに、意識が向き、気づきが 起こります。 それは、ふとした呼吸、動きで起こる体の変化への気づきであったり、 もっと広い宇宙の大いなる営みの中で、生かされている自分であることに 気づいたり。。。 妊娠は気づきを深める絶好の機会です。母体は赤ちゃんの神殿です。 世界中の男女の比率が同じであるように、人の力を超えた大きな大きな 宇宙の力が背後で働いています。その一部にかかわれることは 深い喜びです。 先月は二人の女性が出産を迎え、今は、新しいメンバーも入って 生徒さんは三名です。マタニティヨガをはじめてから、途切れることなく つながる妊婦の輪、、、、これも不思議な縁ですね。 レッスンはギナルド地区にて毎週木曜の12時15分から13時45分で行います。 興味のある方はご一報下さい。
by hohokore
| 2010-11-02 18:35
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